（本网讯：万丽媛）为进一步筑牢学院心理健康工作防线，夯实班级、寝室心理预警阵地，充分发挥心理信息联络员“前沿哨兵”作用，11月4日晚，财经与旅游学院在西区文华楼阶梯教室开展“当好心灵哨兵，守护同窗微光”专题心理培训，活动聚焦朋辈心理帮扶能力提升，锚定心理信号识别、沟通陪伴技巧、危机预警上报、助人伦理规范四大方向，面向大一、大二全体心理委员、寝室长开展培训学习。

活动现场，万丽媛老师和刘欣怡老师围绕“角色定位与危机识别”和“朋辈沟通与共情技巧”两大主题进行深入浅出的讲解。结合实际案例，详细剖析心理委员和寝室长作为“心灵哨兵”的职责与使命，指导同学们如何敏锐察觉身边同学在情绪、行为及言语上的异常变化，强调了早发现、早报告、早干预的重要性；通过情景模拟，教授大家如何倾听、如何表达共情以及如何给予恰当的安慰，帮助同学们在面对同学心理困惑时，能运用科学、温暖的方式进行初步疏导，避免二次伤害。

活动设置心理游戏环节，同学们依次参与圆圈按摩、微光信号·同步指令团体活动。圆圈按摩中大家互相捏肩、捶背、轻敲头部、拍背，以轻柔的互动放松身心，拉近彼此距离；微光信号·同步指令游戏里，同学们认真听清口令，辨别信号做出对应动作，后续增加干扰考验独立识别能力。大家积极投入、互相配合，结束后交流游戏体会。通过游戏，同学们学会专注辨别信号，懂得不能盲目跟风，感受互助带来的温暖，也体会到作为心灵哨兵要细心观察、理性识别心理预警，提升彼此的默契与心理觉察能力。

在互动交流与实操演练环节，同学们积极参与，现场气氛热烈。老师们针对大家在实际工作中遇到的难点，如“如何开口关心情绪低落的室友”、“遇到危机情况该怎么做”等问题进行耐心解答。通过角色扮演和分组讨论，同学们不仅厘清了工作思路，更克服了帮扶过程中的畏难情绪。大家纷纷表示，掌握“多观察、多倾听、少评判”的沟通技巧，对今后做好班级和寝室的“知心人”充满信心。

（审核人：何玉初）